Dormir

27 de jun 2024

¿Qué significa soñar que tu pareja te engaña? Significado e interpretación

Tener este sueño genera ansiedad y puede poner de mal humor porque piensan que algo malo puede estar sucediendo con su pareja

19 de jun 2024

¿Qué significa soñar con cucarachas? Buen o mal augurio

Aunque no lo creas, este tipo de sueños son más normales de lo que crees. ¿Se trata de una simple manifestación de tus miedos o un mensaje mucho más profundo?

27 de may 2024

¿Se puede dormir sin aire acondicionado en esta ola de calor?

¿Se puede dormir sin aire acondicionado? Veamos que dice la ciencia, además de una serie de recomendaciones para sobrevivir a la noche sin aire acondicionado

2 de may 2024

Soñar con tu enemigo: ¿mensaje del subconsciente o señal de alerta?

¿Qué significa realmente? ¿Es una simple manifestación de nuestros miedos o un mensaje más profundo del subconsciente?

26 de abr 2024

¿Qué significa soñar con que te persiguen? Conoce la explicación de los expertos

Soñar con persecuciones es una experiencia bastante común que puede generar gran ansiedad e intriga, pero ¿qué significa?

25 de abr 2024

¡Piojos en tus sueños! Descifrando el misterio de su significado

¿Qué mensaje oculto puede esconder este tipo de sueños? Te invitamos a descubrir algunas posibles interpretaciones

20 de mar 2024

¿Despertarse a las 3 o 4 AM? Causas y soluciones para un sueño reparador

A continuación exploraremos las causas y soluciones para este problema, con el objetivo de ayudarte a obtener un sueño reparador

20 de feb 2024

¿Nunca sueñas al dormir? Por qué algunas personas no experimentan el mundo onírico

Cuando nuestro cerebro no retiene los sueños, es común pensar que no estamos soñando, pero en realidad tiene más que ver con la fase del sueño en la que nos encontramos al despertar

15 de feb 2024

¿Por qué si estoy cansado no puedo dormir? Consejos para mejorar tu descanso

 Expertos en salud mental y física explican las razones detrás del insomnio, sus efectos en el cuerpo y la mente

14 de feb 2024

¿Qué le pasa a tu cuerpo si comes picante antes de dormir? Remedios y cuidados

Abordamos los efectos negativos que pueden tener los alimentos picantes en el sistema digestivo y el sueño

12 de feb 2024

¿Cada cuánto tiempo hay que cambiar y lavar las sábanas de la cama?

Sí, aunque no lo creas, las sabanas deben cambiarse periódicamente, pero ¿cada cuanto? Te contamos

30 de ene 2024

¿Dormir con o sin ropa interior? Ventajas y desventajas de hacerlo

Esta decisión podría traer mejoras en la salud genital y mental

29 de ene 2024

¿Cuál es la mejor hora para dormir? Consejos científicos para mejorar tu descanso

Expertos explican el horario ideal para sumergirse en los brazos de Morfeo

18 de ene 2024

¿Es bueno usar perfume al dormir? Consejos para mejorar tu descanso nocturno

¿Es bueno usar perfume antes de dormir? Exploramos el vínculo entre los aromas y el descanso nocturno

29 de dic 2023

Aunque no lo creas, dormir en una habitación fría tiene beneficios: esto dice la ciencia a la última

A continuación, te presentamos una guía completa con consejos prácticos para transformar tu rutina nocturna y disfrutar de un sueño reparador

27 de dic 2023

¿Se te subió el muerto? Descifrando la verdad tras la parálisis del sueño

¿Te has despertado alguna vez en medio de la noche, incapaz de moverte y sintiendo una presencia inexplicable? Adentrémonos en este enigma de la mano de expertos

20 de dic 2023

¿El hipo no te deja dormir? Podría ser síntoma de problemas en el oído

Expertos médicos han descubierto una relación que resalta la compleja interconexión entre el sistema respiratorio y auditivo

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