/ miércoles 14 de abril de 2021

Evita los golpes de calor con estas recomendaciones

Ante la presencia de temperaturas de más de 35 grados centígrados sobre cero

Lerdo, Durango.- Con motivo de la temporada de calor que se avecina para la Comarca Lagunera, el área de Salud Municipal de Ciudad Lerdo dio a conocer una serie de recomendaciones para evitar un golpe de calor, de ahí que se hace un llamado a las personas a cuidarse de los rayos del Sol.

Entre las recomendaciones se encuentran: no exponerse al sol por mucho tiempo, tomar en cuenta que de 12:00 a 5:00 de la tarde es cuando la temperatura aumenta, cubrirse la piel apropiadamente, usar gorros y gafas de sol, esto, además de prevenir los golpes de calor, previene quemaduras a los niños menores de 3 años y prestar atención tanto a niños como a adultos mayores.

Además se indicó que es importante beber agua constantemente. El cuerpo requiere de 2 a 4 litros de agua por día, dependiendo del organismo, incluso, ante cualquier síntoma de mareo o cansancio, colocarse debajo de una sombra, ventilarse y aflojarse la ropa, permitir la transpiración en la ropa que usamos, es el primer mecanismo de refrigeración del cuerpo.

Durante esta época la enfermedad más común presentada es infección gastrointestinal, por tal motivo se le sugiere a la ciudadanía no comer en la calle, de hacerlo, que sea en un comercio ya anteriormente frecuentado y debidamente higiénico.

Se tiene conocimiento que durante los meses de mayo y junio es cuando se registran las temperaturas más altas en la Región Lagunera; sin embargo, el mes de abril está reportando temperaturas arriba de los 35 grados centígrados sobre cero, de ahí que se exhorta a la población a que tome en cuenta las recomendaciones.

Lerdo, Durango.- Con motivo de la temporada de calor que se avecina para la Comarca Lagunera, el área de Salud Municipal de Ciudad Lerdo dio a conocer una serie de recomendaciones para evitar un golpe de calor, de ahí que se hace un llamado a las personas a cuidarse de los rayos del Sol.

Entre las recomendaciones se encuentran: no exponerse al sol por mucho tiempo, tomar en cuenta que de 12:00 a 5:00 de la tarde es cuando la temperatura aumenta, cubrirse la piel apropiadamente, usar gorros y gafas de sol, esto, además de prevenir los golpes de calor, previene quemaduras a los niños menores de 3 años y prestar atención tanto a niños como a adultos mayores.

Además se indicó que es importante beber agua constantemente. El cuerpo requiere de 2 a 4 litros de agua por día, dependiendo del organismo, incluso, ante cualquier síntoma de mareo o cansancio, colocarse debajo de una sombra, ventilarse y aflojarse la ropa, permitir la transpiración en la ropa que usamos, es el primer mecanismo de refrigeración del cuerpo.

Durante esta época la enfermedad más común presentada es infección gastrointestinal, por tal motivo se le sugiere a la ciudadanía no comer en la calle, de hacerlo, que sea en un comercio ya anteriormente frecuentado y debidamente higiénico.

Se tiene conocimiento que durante los meses de mayo y junio es cuando se registran las temperaturas más altas en la Región Lagunera; sin embargo, el mes de abril está reportando temperaturas arriba de los 35 grados centígrados sobre cero, de ahí que se exhorta a la población a que tome en cuenta las recomendaciones.

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