Teatro UNAM y el Centro de Estudios para el Uso de la Voz llevarán a cabo el taller Respira México, el cual no tendrá ningún costo y tiene como objetivo ayudar a las personas que tuvieron afectaciones respiratorias consecuencia del Covid-19.
La meta de cada participante será que practique y consiga hacer respiraciones profundas, así como diafragmáticas – intercostales en casa, esto pues es importante que los pacientes que superaron la enfermedad recuperen su capacidad pulmonar y fortalezcan el aparato respiratorio.
Como requisitos para poder sumarte al taller Respira México, deberás contar con nacionalidad mexicana, proporcionar tu identificación oficial y comprobar que padeciste la enfermedad.
Además, una carta compromiso con firma autógrafa o electrónica en el que se comprometa a cumplir con todas las sesiones en tiempo y forma.
Todos los interesados deberán enviar un correo electrónico a convocatoriasteatrounam@gmail.com y escribir en el asunto: Respira México. En el cuerpo deberán indicar su nombre completo, edad y al taller que desean unirse, así como adjuntar los documentos descritos.
En un máximo de dos días se confirmará la participación y se enviará un formulario que se debe contestar y enviar al correo electrónico.
El taller se organizará en cuatro grupos, cada uno con capacidad de 20 personas cada uno.
¿En qué consiste la rehabilitación?
Dependiendo del estado físico de las personas que han padecido Covid-19 y se inscriban, se darán una serie de ejercicios puntuales para rehabilitar sus pulmones.
Se utilizarán dos métodos: el de Feldenkrais y la Técnica Alexander. La primera permite a la persona mejorar funciones físicas y mentales a través de secuencias de movimientos suaves y coordinados, mientras que la segunda es un sistema de reeducación corporal que ayuda a disminuir la tensión, además de eliminar el desgaste innecesario y prevenir lesiones.
