Torreón, Coahuila. – Con la finalidad de combatir a la cuarentena con actividad física, así como no perder la condición física y el buen ritmo de corredores y atletas, el club de corredores Bengalas a cargo de los multicampeones del Maratón Lala Isabel Vélez y Daniel Ortiz, invitan a la ciudanía en general a seguir la página de Facebook ‘Club Bengalas’ en donde cada tarde podrán seguir rutinas de ejercicio para hacer en casa.
En palabras de los corredores saben que hay mucha gente que le encanta la actividad física y hacer ejercicio cada día para mantenerse en forma, por lo que decidieron optar a través de las plataformas digitales para impartir rutinas de ejercicios aptas para todos los integrantes de la familia.
Mencionan que, si bien los ejercicios van en su mayoría dirigidos a la comunidad de corredores, invitan a toda la ciudadanía a seguir sus transmisiones que arrancan en punto de las 19:00 horas para combatir esta cuarentena con algo de actividad física y así poder mantenerse en forma y activos.
De la misma forma aseguran que ante el incremento de trastornos de conducta o alimenticos provocados por el aislamiento, quieren ayudar a niños, jóvenes y adultos a combatir el estado de sedentarismo en que se pueda caer por seguir las medidas precautorias de la contingencia por los casos de covid-19.
Es así, que, con ejercicios como Entrenamiento de fuerza, core, entrenamiento funcional, ejercicios de técnica y estiramientos, esperan poder ayudar a hacer más fácil la contingencia y ayudar a la ciudadanía a seguir manteniéndose en forma a pesar de no poder practicar ejercicio al aire libre como la mayoría de la gente está acostumbrada.
